កុំចេះតែគិតថាខ្លួនឯងពិសេសពេក! នៅពេលដែលអ្នកលើកដាក់អ្វីៗមកលើខ្លួនឯងទាំងអស់ពេក អ្នកនឹងកើតជំងឺខ្លួនឯង។
អ្នកមានជំងឺខ្លួនឯងនេះ គាត់ចេះតែគេថាគាត់ពិសេសណាស់ ជាទីចាប់អារម្មណ៍ណាស់ អ្វីៗដែលអ្នកដទៃបានធ្វើឬនិយាយសុទ្ធតែពាក់ព័ន្ធនឹងគាត់។
ពេលខ្លះគាត់រីករាយអរបើឮពាក្យល្អៗចេញពីមាត់គេ ពេលខ្លះគាត់ក៏អន់ចិត្ត ខឹង ភ័យព្រួយបារម្ភ បើបានឮអ្នកដទៃនិយាយអ្វីមិនល្អ។ គ្រាន់តែឮល្ហៀងៗ គិតថាស្រដៀងៗ ហើយក៏លើកដាក់ខ្លួនឯង គិតម្នាក់ឯងខ្វល់ម្នាក់ឯង នេះហើយហៅថាជំងឺខ្លួនឯង។
ជំងឺដែលមានតែខ្លួនឯង ឬការតែងតែច្រលំថាខ្លួនឯងពិសេសនេះ វាតែងផ្តល់ការលំបាកដល់អារម្មណ៍ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជានិច្ច។ ហើយការដែលម្តងសប្បាយចិត្ត ម្តងមិនសប្បាយចិត្តនេះ វាក៏ជះឥទ្ធិពលដល់មនុស្សដែលនៅក្បែរអ្នកដែរ។ សុខៗអាចធ្វើឱ្យអ្នកមិនសល់អ្នកណានៅក្បែរខ្លួនព្រោះគ្មានអ្នកណាអាចស៊ូនឹងអារម្មណ៍មិនប្រក្រតីរបស់អ្នកបានទេ។
ចូររៀនគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ខ្លួនឯងឱ្យបានល្អ ព្យាលបាលជំងឺខ្លួនឯងដោយការដកតំណែងពិសេសហួសហេតុចេញពីខ្លួនឯងឱ្យបាន អ្នកណានិយាយអី គិតអីមិនចាំបាច់គិតស្មានលើកដាក់ខ្លួនឯងទៀតទេ ដោះលែងខ្លួនឯងឱ្យមានសេរីភាពពីអារម្មណ៍មិនប្រក្រតី ហើយគិតអ្វីដែលល្អៗទើបផ្លូវចិត្តអាចបានសុខ។
#អត្ថបទអ្នកនិពន្ធរតនា
ចាស៎! អរគុណខ្លាំងណាស់បងស្រី ❤