ត្រូវព្យាបាលបេះដូងដែលរលាកដោយខ្លួនឯង

ទឹកមុខសោកសៅគួរឲ្យចង់នៅក្បែរ

ទឹកភ្នែករងថ្លាគួរឲ្យចង់ជូតឲ្យ

ភាសាបេះដូងបញ្ជាក់ពីភាពទន់ខ្សោយ គួរឲ្យចង់ឱបក្រសោបដើម្បីឲ្យអ្នកបានធូរស្បើយ។

មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ខ្ញុំកំពុងរង់ចាំការលួងលោមពីខ្ញុំ!

បេះដូងមួយនេះឈឺណាស់ ដែលឃើញអ្នកកំពុងតែទទួលរងដូច្នោះ តែអ្វីដែលខ្ញុំជួយបាន គ្រាន់តែប្រាប់ជាមុនថាភ្លើងវាក្តៅណាស់! នៅពេលដែលអ្នកបណ្តោយឲ្យរលាកហើយ ខ្ញុំមិនអាចចូលរួមឈឺជាមួយអ្នកបានទេ។

ការជួយរបស់ខ្ញុំពេលនេះ គឺបានត្រឹមតែឈរមើលនៅម្ខាង

ជីវិតគឺបែបនេះហើយ បើខ្ញុំតែងតែបង្ហាញខ្លួនរាល់ពេលដែលអ្នកមានបញ្ហា អ្នកនឹងមិនរឹងមាំឡើយ។

ខ្ញុំមិនបានទុកអ្នកចោលទេ ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់ឲ្យអ្នករៀនរស់ជាមួយបញ្ហា ចេះដោះស្រាយវាដោយខ្លួនឯង។

ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់ឲ្យអ្នករឹងមាំតែប៉ុណ្ណោះ!

ទោះខ្ញុំព្រមសន្យាថាអាចជួយអ្នកបានគ្រប់ពេល តែខ្ញុំមិនអាចសន្យាថាជីវិតរបស់ខ្ញុំនឹងអមតៈនៅទីនេះរហូតទេ។

ខ្ញុំអាចធ្វើវាបាននៅពេលដែលជីវិតខ្ញុំនៅមានតែប៉ុណ្ណោះ

ខ្ញុំអាចធ្វើវាបានតែក្នុងខណៈដែលបញ្ហាតូចជាងលទ្ធភាពរបស់ខ្ញុំតែប៉ុណ្ណោះ។

យល់ពីអារម្មណ៍មនុស្សដែលស្រលាញ់អ្នកផង នៅពេលដែលអ្នករអ៊ូថាគ្មានមនុស្សនៅក្បែរពេលមានបញ្ហា

រំឭកវិញផងថាមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់ដាស់តឿនអ្នក មុនពេលអ្នកធ្លាក់ចូលទៅក្នុងបញ្ហា?

រលាកភ្លើងហើយ កុំបន្ទោសនរណាក្រៅពីខ្លួនឯងអី

បើចិត្តអ្នកមិនព្រមលូកចូលភ្លើងដោយខ្លួនឯង បេះដូងរបស់អ្នកក៏មិនរលាកដែរ។

ពេលនេះដឹងថាខ្លួនឯងមិនល្អ ក៏មិនត្រូវស្អប់ខ្លួនឯងដែរ

គួរតែអាណិតដែលខ្លួនធ្លាប់ល្ងង់ លើកនេះយល់ហើយថាភ្លើងវាក្តៅ ថ្ងៃក្រោយត្រូវប្រយ័ត្ន។

ពីថ្ងៃនេះទៅ ត្រូវព្យាបាលបេះដូងដែលរលាកដោយខ្លួនឯង

លួងខ្លួនឯងឲ្យដើរទៅមុខជាមួយបេះដូងស្លាកស្នាម។

ពីថ្ងៃនេះទៅ មិនត្រូវរំលងពាក្យដាស់តឿនឡើយ! គោរពមនុស្សដែលចង់ឲ្យអ្នកល្អ ស្រលាញ់មើលថែខ្លួនឯងឲ្យបានល្អ

បើអ្នកស្រលាញ់គាត់

អន់ចិត្តណាស់នៅពេលដែលមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់មិនអាចចំណាយពេលជាមួយអ្នកបាន

មិនអាចឲ្យនូវអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ មិនអាចធ្វើតាមការសន្យា..

បេះដូងកំពុងឈឺ អារម្មណ៍សោកសៅ ទឹកភ្នែកហូរប្រដេញ

មានពាក្យជាច្រើនចង់រៀបរាប់…

ចង់បង្ហាញចេញមកឲ្យអស់ ឲ្យម្នាក់នោះបានយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកពេលនេះ។

ពេលនេះអ្នកមិនសប្បាយចិត្តទេ គឺព្រោះតែគេ!

អ្នកមិនសុខចិត្តទេ បើគេអាចធ្វើអ្វីផ្សេងទៀតបានដោយមិនបង្ហាញថាមានការសោកស្តាយដែលខុសឆ្គងអារម្មណ៍អ្នក។

អ្នកមិនសុខចិត្តទេ បើគេមិនទទួលអារម្មណ៍ស្រដៀងអ្នកខ្លះៗ។

អ្នកចង់ឲ្យគេចូលរួមអារម្មណ៍ឈឺចាប់ជាមួយអ្នកតើមែនទេ?

តើការស្រលាញ់របស់អ្នកមានតែការទាមទារទេមែនទេ?

គ្មាននរណាម្នាក់មិនចង់បំពេញចិត្តមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ខ្លួននោះទេ តែមនុស្សគ្រប់រូបរមែងមានភារៈរាប់មិនអស់។

នៅពេលដែលមនុស្សស្មោះត្រង់ អាក់ខានសន្យា គាត់ក៏មិនសប្បាយចិត្តដែរ តែកាលៈទេសៈត្រូវបង្ខំឲ្យគាត់សង្កត់ចិត្ត លាក់អារម្មណ៍ខ្លះ ដើម្បីបានបំពេញភារៈដែលគាត់ត្រូវធ្វើឲ្យបានរួចរាល់។

មនុស្សពូកែតែងចេះបែងចែក ថ្លឹងថ្លែង ដើម្បីចាប់យកឱកាសដើរទៅរកគោលដៅសំខាន់មួយ។

យ៉ាងណាមិញ មនុស្សមានការទទួលខុសត្រូវ នឹងមិនចំណាយពេលទៅលើស្នេហាតែម្យ៉ាងទេ!

គឺស្នេហា និងអនាគត!

ក្នុងនាមអ្នកជាមនុស្សដែលអះអាងថាស្រលាញ់គាត់ បើមិនអាចជួយអ្វីគាត់បានទេ គ្រាន់តែកុំរាំងស្ទះដំណើរគាត់អី

បើអាចធ្វើបាន គួរតែបញ្ឈប់នូវការបង្ហាញអារម្មណ៍អន់ចិត្តមួយឆាវៗនេះចេញ ព្រោះវាធ្វើឲ្យគាត់កាន់តែមានអារម្មណ៍មិនល្អ ជាមូលហេតុឲ្យគាត់មិនអាចសម្រេចកិច្ចការរបស់គាត់បានរាល់ពេលដែលភារៈទាំងនោះក្លាយជាជម្រើសរវាងអ្នក។

ឈប់ទៅ! ក្នុងការយំយែក បង្ហាញអារម្មណ៍ទុក្ខសោក ក្នុងរឿងដែលមិនមែនជាបញ្ហា!

បើអ្នកគិតថាស្នេហាមួយនេះរបស់អ្នកសម្រាប់មួយជីវិត គួរតែព្យាយាមធ្វើអ្វីដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងការកសាងគ្រឹះស្នេហារបស់អ្នកឲ្យរឹងមាំពេញមួយជីវិតផង។

ចង់ឲ្យខ្ញុំមានចំណែកតិចតួចនៅក្នុងភាពរីករាយរបស់អ្នក

អរុណសួស្តីថ្ងៃពុធ

ថ្ងៃនេះអារម្មណ៍ល្អណាស់ ព្រោះបានសម្រាកពីការងារ។

ថ្ងៃនេះចង់និយាយគ្នាលេងជាមួយអ្នកអានរបស់ខ្ញុំបន្តិចបានទេ?

តើមិត្តអ្នកអានរបស់ខ្ញុំចូលចិត្តអត្ថបទរសជាតិបែបណាដែរ?

ចំណាំឃើញពេលនិយាយពីស្នេហា share នោះ share តែក្នុង comments ស្នើសុំអត្ថបទលើកទឹកចិត្ត

តែក្នាញ់ពេក ចង់តែសរសេរអត្ថបទទឹកភ្នែកមួយឲ្យអានទេ ហិហិហិ…

សូមសួរមួយណា បើចូលចិត្តប្រលោមលោកហេតុអីពេលខ្ញុំបង្ហោះអត់សូវបាន share ច្រើន?

ហើយសុំសួរមួយទៀត រាល់ពេល share មានអានឬអត់?

ចង់ឲ្យអ្នកបានអាន ចង់ឲ្យអ្នកបានគិត ចង់ឲ្យអ្នកមានការសម្រេចចិត្តល្អ រស់ដោយសប្បាយចិត្ត

ចង់ឲ្យខ្ញុំមានចំណែកតិចតួចនៅក្នុងភាពរីករាយរបស់អ្នក

បើទោះជាយើងមិនបានស្គាល់គ្នា យ៉ាងហោចខ្ញុំចង់ឲ្យអ្នកចងចាំខ្ញុំ យកខ្ញុំធ្វើអនុស្សាវរីយ៍របស់អ្នក។ បានទេ?

ត្រឹមក្តីស្រលាញ់ដែលពិតប្រាកដរបស់អ្នក គឺខ្ញុំស្កប់ស្កល់ហើយ

មិនសម្តែងទឹកចិត្តនាថ្ងៃពិសេស មិនមែនមានន័យថាមិនស្រលាញ់

ពោលពាក្យស្រលាញ់រាល់ថ្ងៃ ក៏មិនមានន័យថាស្រលាញ់នោះដែរ

ទង្វើ អាចសម្តែងទឹកចិត្តបរិសុទ្ធ ក៏អាចសម្តែងទឹកចិត្តក្លែងក្លាយបានដែរ។

ចូរកុំឈ្លក់វង្វេងនឹងអំណោយ ឬមនុស្សដែលមានវត្តមានត្រឹមតែពេលដែលអ្នករីករាយ។

ចូរកុំលោភលន់នឹងការបាន ព្រោះវត្ថុទាំងនោះវានឹងក្លាយជាអនុស្សាវរីយ៍ជូរចត់ នៅពេលដែលអ្នកដឹងពីចិត្តពិតរបស់អ្នកឲ្យ។

ប្រសិនបើអ្នកប្រើចិត្តលោភក្នុងការរាប់អាន អ្នកនឹងបានតែការស្រលាញ់ក្លែងក្លាយប៉ុណ្ណោះ។

ប្រសិនបើអ្នកប្រើបេះដូងក្នុងការរាប់អាន អ្នកក៏នឹងទទួលបានតែបេះដូងដូចគ្នា។

ចង់អានទឹកចិត្តនរណាម្នាក់ ចូរប្រើបេះដូងឲ្យច្រើនជាងភ្នែក។

មនុស្សដែលស្រលាញ់អ្នកពិតប្រាកដ គាត់មិនបានស្រលាញ់អ្នកតែមួយថ្ងៃនោះទេ គាត់ប្រហែលមិនសូវចេះនិយាយថាស្រលាញ់អ្នកដូចគ្នា។

តែគាត់មិនដែលភ្លេចទេ ថាអ្នកចង់បានអី ចូលចិត្តអី ហើយគាត់ក៏មិនដែលខ្វល់ខ្វាយ រើសថ្ងៃក្នុងការជូនអំណោយទៅអ្នកដែរ អ្វីដែលពិសេសនោះគឺ គាត់មិនធ្លាប់ទុកអ្នកចោលពេលដឹងថាអ្នកមិនសប្បាយចិត្ត ឬជួបបញ្ហាឡើយ។

មួយឆ្នាំមាន៣៦៥ថ្ងៃ សម្រាប់ខ្ញុំថ្ងៃណាក៏ពិសេសដែរឲ្យតែជាថ្ងៃអាចទទួលបានក្តីស្រលាញ់ពិត។

អរគុណសម្រាប់ការជូនរបស់អ្នកទាំងអស់គ្នា

អរគុណសម្រាប់អំណោយពីមនុស្សដែលស្រលាញ់ខ្ញុំ

អរគុណសម្រាប់ការរៀបចំគ្រប់បែបយ៉ាងក្នុងថ្ងៃនេះ។ នៅតែអរគុណមនុស្សដែលស្រលាញ់ខ្ញុំពិត បើទោះជាមិនបានសម្តែងទឹកចិត្តពិសេសអ្វីក្នុងថ្ងៃនេះ ត្រឹមក្តីស្រលាញ់ដែលពិតប្រាកដរបស់អ្នក គឺខ្ញុំស្កប់ស្កល់ហើយ។

នេះហើយជាវិធីរស់នៅជាមួយបញ្ហា

រសជាតិពិសេសរបស់ខ្ញុំគឺនៅពេលម៉ូតូខូច

ម្យ៉ាងដែរ! ជិះទៅមករាល់ថ្ងៃមិនដែលខូច មកខូចអីចំថ្ងៃហ្នឹង? ចុះខូចថ្ងៃណាទើបគួរ? ហិហិ…

មកពីគ្នាមិនដែលខូច ឲ្យគ្នាខូចមួយថ្ងៃទៅ!

បណ្តើរម៉ូតូជារសជាតិមួយដែលមិនងាយជួបទេ

ម៉ូតូខូចពេលនៅម្នាក់ឯង ជាបញ្ហាមួយ

ម៉ូតូខូចពេលកាបូបអត់មានលុយ កាន់តែជាបញ្ហាទៀតហើយ

សំខាន់ព្រលឹមម៉ោង៦ អត់លុយឲ្យគេ គេជេស្លាប់ហើយ

តើខ្ញុំគួរធ្វើយ៉ាងណា?

ខឹង! មួម៉ៅ! ឆ្លេឆ្លា? រត់រកគេជួយ?

អត់ទេ!

ខ្ញុំរីករាយនិងខ្យល់ត្រជាក់ដែលធ្លាក់ចុះមក

ខ្ញុំបណ្តើរម៉ូតូទៅរកជាង ក្នុងចិត្តបានសួរម៉ូតូខ្ញុំថា

“ឈឺហើយមែនទេ? កូនសម្លាញ់ “

ពេលនេះអត់មានលុយក្នុងកាបូបទេ តើខ្ញុំគួរធ្វើយ៉ាងម៉េច?

តើនរណាអាចយកលុយមកឲ្យខ្ញុំបាន? តើខ្ញុំគួររំខាននរណាទេ?

ខ្ញុំគ្រាន់តែអត់មានលុយនៅក្នុងកាបូប តែខ្ញុំមានវានៅក្នុងគណនីផ្សេងៗដែលតើ។

សម័យបច្ចេកវិទ្យា មិនចាំបាច់ឲ្យខ្ញុំត្រូវតែរំខានមនុស្សដែលស្រលាញ់ខ្ញុំនោះទេ។

គ្រាន់តែទៅដកលុយពីគណនីនោះមក ក៏អាចដោះស្រាយបញ្ហារួចទៅហើយ។

អ្នកមិនអាចចេះតែរត់គេចពីបញ្ហា ឬរត់ចោលបរិយាកាសសាំញ៉ាំណាមួយ ដោយទម្លាក់ឲ្យនរណាម្នាក់មកទទួលរងជំនួសឡើយ។

គួរតែរៀនជួយខ្លួនឯង សាកល្បងធ្វើខ្លួនឯងសិនមុននឹងសម្រេចចិត្តផ្តល់ឱកាសឲ្យនរណាម្នាក់សម្តែងទឹកចិត្ត។

អ្វីដែលគួរធ្វើបន្ទាប់គឺ ធ្វើចិត្តឲ្យត្រជាក់ រកវិធីសម្របជាមួយបញ្ហា។

ចាត់ទុកថាប្តូរបរិយាកាសមួយថ្ងៃទៅចុះ

ម៉ោងដែលធ្លាប់តែអង្គុយក្នុងហាងញ៉ាំកាហ្វេ ដើម្បីសរសេរអត្ថបទ ប្រែជាម៉ោងអង្គុយក្នុងផ្ទះជាងម៉ូតូ សរសេរអត្ថបទទៅវិញ។

ខ្ញុំត្រូវអរគុណម៉ូតូខូច ដែលផ្តល់រសជាតិថ្មីឲ្យអត្ថបទខ្ញុំ និងបទពិសោធន៍ថ្មីមួយឲ្យខ្ញុំ។ ពិសេសគឺប្តូររសជាតិកាហ្វេឲ្យខ្ញុំបានមួយថ្ងៃដែរ។

ឃើញទេ? នេះហើយជាវិធីរស់នៅជាមួយបញ្ហា

កុំហត់នឿយ កុំដាក់សម្ពាធឲ្យខ្លួនឯងពេក ត្រូវខំរស់ឲ្យសប្បាយជាមួយបញ្ហាដើម្បីបញ្ឈឺអ្នកដែលដាក់បញ្ហានេះមកលើអ្នក

ស្នេហាគ្រាន់តែជាកាតព្វកិច្ចមួយតែប៉ុណ្ណោះ

មួយជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ៗមិនដឹងថាមានរយៈពេលយូរប៉ុនណាទេ។

គ្រាន់តែដឹងថាមនុស្សម្នាក់ៗកើតមកភ្លាមគឺមានកាតព្វកិច្ចរួចទៅហើយ។

កាតព្វកិច្ចតួរនាទីនៅក្នុងគ្រួសារ ជាកូន ជាប្អូន ជាក្មួយ ជាចៅ។ ទាំងនេះហើយជានាមហៅរបស់អ្នកដែលជំពាក់គុណ។ ហើយតួនាទីរបស់អ្នកត្រូវសងគុណដល់មនុស្សដែលហៅអ្នកដោយនាមទាំងនោះ។

កាតព្វកិច្ចជីវភាពដែលមនុស្សគ្រប់រូបតែងខ្វាយខ្វល់ទោះជាអ្នកនោះកំពុងតែមានជីវភាពល្អរួចហើយក៏ដោយ។

ដើម្បីតែក្តីស្រមៃ និងភាពថ្កុំថ្កើន ធ្វើអោយអ្នកភ្លេចក្រុមគ្រួសារ ឬស្ទើរតែភ្លេចខ្លួនឯង។ ព្រោះតែដូច្នេះហើយទើបមានមនុស្សធ្វើការដល់គ្មានពេលវេលាគ្រប់គ្រានឲ្យគ្រួសារ ឬធ្វើការដល់ធ្លាក់ខ្លួនឈឺ។

កាតព្វកិច្ចបេះដូងគឺជាអ្វីដែលមនុស្សភាគច្រើនចាប់អារម្មណ៍បំផុត។ ស្នេហាបើនិយាយឲ្យខ្លីគឺផ្អែមណាស់ តែបើគិតឲ្យវែងគឺល្វីងជូរចត់ ហើយក៏ពិសពុលណាស់ដែរ។

បើអ្នកបំពេញកាតព្វកិច្ចបេះដូងមិនបានល្អ អ្នកនឹងទទួលបានថ្នាំពុលកម្រិតខ្លាំងបំផុតភ្លាម។

ព្រោះតែភាពលិចលង់ក្នុងស្នេហាខ្លាំងពេក នៅពេលដែលបាត់បង់វា អាចធ្វើឲ្យអ្នកបាក់ទឹកចិត្តភ្លេចការបំពេញកាតព្វកិច្ចផ្សេងៗទៀត។

សូមចាំថាស្នេហាគ្រាន់តែជាកាតព្វកិច្ចមួយតែប៉ុណ្ណោះ ស្នេហាមិនមែនជាជីវិតឡើយ ស្នេហាបាត់បង់ហើយតែដង្ហើមអ្នកនៅតែមាន។ ការងាររបស់អ្នកធ្វើមិនទាន់ចប់ទេ អ្នកមិនទាន់ដើរទៅដល់ជីវភាពក្នុងក្តីស្រមៃរបស់អ្នកនៅឡើយទេ។ ហើយក៏នៅមានមនុស្សជាច្រើនដែលជាម្ចាស់បំណុលគុណរបស់អ្នក សងគុណពួកគាត់ឲ្យហើយសិន ហើយអ្នកទៅណាក៏ទៅច៎ុះ។

រម្ងាប់អារម្មណ៍ហើយទទួលយកអ្វីដែលកំពុងជួប

សារពាង្គកាយរបស់មនុស្សត្រូវការ ជីវជាតិគ្រប់សព្វដើម្បីទ្រទ្រង់ បើខ្វះជាតិណាមួយ អ្នកនឹងឈឺមិនខាន។

មិនចេះញ៉ាំបន្លែ មិនបាច់ញ៉ាំបន្លែក៏បានតែត្រូវញ៉ាំថ្នាំវីតាមីនជាតិបន្លែ។ ព្រោះតែរាងកាយត្រូវការបន្លែនិងសាច់ មិនចេះញ៉ាំសាច់ក៏ត្រូវញ៉ាំសុត មិនចង់ញ៉ាំសុតក៏ត្រូវញ៉ាំទឹកដោះគោ

ហើយជម្រើសចុងក្រោយគឺនៅតែជាថ្នាំវីតាមីន។

ទាំងនេះជាជីវជាតិរបស់រាងកាយ ចុះអ្វីទៅជាជីវជាតិរបស់ជីវិត?

ជួបរឿងសប្បាយអ្នកក៏សើច បានរស់នៅស្រណុកស្រួលអ្នកក៏មានក្តីសុខ វាប្រៀបដូចជារាងកាយដែលកំពុងញ៉ាំអាហារឆ្ងាញ់។

តែនៅពេលដែលជួបរឿងពិបាកកាយ វេទនាផ្លូវចិត្ត អារម្មណ៍ អ្នកអាចស្រមៃដល់ក្មេងតូចដែលត្រូវបង្ខំឲ្យញ៉ាំ បន្លែ ឬច្រលំខាំម្ទេស គឺមិនខុសគ្នាទេ។ បើមិនខ្សឹកខ្សួល ក៏ស្រែកយំមួយទំហឹងដែរ ក្មេងគួរឲ្យស្រលាញ់ខ្លះចេះនៅរអ៊ូទៀតផង។

គិតមកដល់ខ្លួនឯងវិញ សេចក្តីសុខ វាជាវីតាមីនតែមួយផ្នែកទេ បើចង់ឲ្យជីវិតទៅមុខបានទាល់តែព្រមទទួលគ្រប់ជីវជាតិ សុខនិងទុក្ខ លំបាកស្រណុក សើចផង យំផង ទើបជីវិតមានន័យ។

មិនថា ឧបសគ្គឬជោគជ័យ គ្រប់យ៉ាងសុទ្ធតែមានលើកទីមួយ ទើបតែជួប វានឹងពិបាកគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍បន្តិច តែបើមានលើកទីពីរ នឹងមានការត្រៀមទុកហើយ។ កុំរំជួលចិត្តខ្លាំងពេក រម្ងាប់អារម្មណ៍ហើយទទួលយកអ្វីដែលកំពុងជួប រឹងមាំដើម្បីឆ្លងកាត់វាទៅរករសជាតិថ្មី។

ខ្ញុំភ្ញាក់ខ្លួនដូចគេទះ3ដៃ

អនុស្សាវរីយ៍៣៤ឆ្នាំ

“ចង់សូនជីវិតមួយដែលពោរពេញទៅដោយភាពរីករាយ និងសុភមង្គល អ្នកគប្បីរៀនបំភ្លេចរឿងដែលមិនសប្បាយចិត្ត ហើយរក្សាការចងចាំល្អៗ។ ” អានដល់ចំណុចនេះខ្ញុំភ្ញាក់ខ្លួនដូចគេទះ3ដៃ។ ខ្ញុំ តែងតែស្ញប់ស្ញែងជីវិតគេដែលរីករាយ និងជោគជ័យ  ហើយតែងសោកសៅពេលអានសៀវភៅបងៗសរសេរពីជីវិតគាត់។ ជីវិតពួកគាត់ ហាក់បីដូចជាពិបាក  ក្រោយមកក៏ជោគជ័យ ខ្ញុំក៏លួចយំសម្រក់ទឹកភ្នែកជាច្រើន មិនមែនយំច្រណែនទេ ប៉ុន្តែ យំអាណិតខ្លួនឯងដែលជួប

រឿងយ៉ាប់ៗមិនចេះចប់មិនចេះហើយច្រើនជាងអ្វីដែលពួកគាត់បានជួប ទាំងដែលខ្លួនឯងអាយុទើបត្រឹមប៉ុណ្ណឹងសោះ។ អរគុណច្រើន ដល់បងស្រីស្អាត អ្នកនិពន្ធ រតនា  ដែលតាក់តែងកំណត់ហេតុនេះឡើង ធ្វើ ឲ្យ ខ្ញុំ ខំគិតស្រមៃដល់រឿង

រ៉ាវល្អៗ  កាលពីខ្ញុំនៅតូច។ គិតចុះឡើងទើបនឹកឃើញថាខ្ញុំក៏មានរឿងល្អខ្លះដែរ  ត្បិតដល់ធំពេញវ័យជួបទុក្ខសោកច្រើន ក៏អាចឃើញចំណុចល្អគួរចងចាំ  និងមនុស្សល្អៗគួររក្សាក៏ច្រើនគួសម។ ខ្ញុំ សរសេរ ច្រើននេះមិនប្រាថ្នាឲ្យនរណាអានទេ  គ្រាន់តែ ចង់ទុកជាការចងចាំ និងរំលឹករៀងរាល់ឆ្នាំតាមរយៈហ្វេសបុកនេះប៉ុណ្ណោះ។ ខាងក្រោម នេះជាឃ្លាដែលខ្ញុំចូលចិត្តអានច្រើនដង÷

រឿងល្អៗដែលធ្វើឲ្យអ្នកសើចអាចមានមិនច្រើនដូចរឿងដែលធ្វើឲ្យអ្នកយំនោះទេ។ កម្រទើបមានតម្លៃ!

លាដៃលែងចិត្តឲ្យរឿងអាក្រក់ៗវាទៅតាមសម្រួលទទួលយកតែរឿងល្អៗមកធ្វើជាការចងចាំក្នុងជីវិត។

រឿងមិនល្អ មិនសប្បាយចិត្តរំឮកធ្វើអី?

Reviews សៀវភៅ “អនុស្សាវរីយ៍ ៣៤ ឆ្នាំ”
ស្នាដៃនិពន្ធ អ្នកនិពន្ធរតនា

ពេលខ្លះក៏ឆ្ងល់បងស្រី រតនា ដែរ។ ហេតុអីសៀវភៅរបស់បងនីមួយៗធ្វើឱ្យប្អូនស្រីម្នាក់នេះជ្រួលជ្រើមខ្លាំងម្លេះ ហើយក៏លង់ស្រឡាញ់ដកចិត្តមិនរួចទៀត នេះជាស្នាដៃនិពន្ធទី២ របស់បងដែលធ្វើឱ្យចិត្តរបស់ខ្ញុំរង្គោះរង្គើនៅមិនសុខ នៅពេលឃើញគេបានកាន់សៀវភៅរាងតូចច្រឡឹងពណ៌សមួយនេះ ( ដំបូងច្របូកច្របល់ចង់ស្លរឈាម )។

តូចតែខ្លឹម អរគុណបងស្រីសម្រាប់កំណត់ហេតុមួយដ៏ស្រស់ស្អាតបែបនេះ កំណត់ត្រាជីវិតមួយដែលតាក់តែងឡើងមកពីការចងចាំល្អៗ របស់ក្មេងស្រីម្នាក់តាំងតែពីតូចរហូតដល់ធំ។

អរគុណដែលនាំអារម្មណ៍ប្អូនស្រីម្នាក់នេះឱ្យធ្លាក់ចូលទៅកាន់អតីតកាលមួយជាមួយបងដោយតាមរយៈសៀវភៅដ៏តូចច្រឡឹងមួយនេះ ចាប់អានញញឹមតាំងពីសន្លឹកទំព័រដំបូង កំណត់ហេតុមួយដែលមានតែរឿងសប្បាយ រីករាយ មានអនុស្សារីយ៍ និងមានតែជាការចងចាំល្អៗសម្រាប់ជីវិតមនុស្សស្រីម្នាក់។

អានហើយពេលខ្លះក៏នឹកច្រណែននឹងបងស្រីដែរ ជាពិសេសទំព័រទី២៨ បងមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យខ្ញុំច្រណែនទេ ថែមទាំងទៅអន្ទងទឹកភ្នែករបស់ខ្ញុំឱ្យស្រក់ចុះមកទៀត បងសំណាងណាស់ដែលមានបងស្រីដែលគួរឱ្យស្រឡាញ់បែបនោះ។

ពាក្យមួយឃ្លាដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍គឺ “អ្វីដែលយើងគួរធ្វើ គឺរក្សាការចងចាំល្អៗ” នឹងមានចំណុចមួយទៀតគឺ “អនុស្សាវរីយ៍! គឺជាការចងចាំមួយ ការចងចាំ! វាគួរតែជារឿងល្អៗ គួរតែជារឿងដែលធ្វើឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍ល្អ។ រឿងមិនល្អ មិនសប្បាយចិត្តរំឮកធ្វើអី?” ។ មែនថាទៅជីវិតរបស់មនុស្សយើងម្នាក់ៗមានគ្រប់បែបផែន មានគ្រប់រសជាតិ ហើយក៏មានទាំងរឿងអាក្រក់ៗនិងរឿងល្អៗចូលមកក្នុងជីវិតរបស់យើងផងដែរ។

ប៉ុន្ដែសម្រេចលើយើងទេតើ ថាចង់រក្សារឿងអាក្រក់ ឬក៏ចង់រក្សាទុករឿងល្អៗ។ ខ្ញុំចាំបានថាកាលពីខ្ញុំរៀនថ្នាក់ទី៨ គឺខ្ញុំចាប់ផ្ដើមរៀនចេះសរសេរកំណត់ហេតុ ប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ និងសរសេររហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ននេះ កំណត់ហេតុមួយដែលខ្ញុំបានដាក់ងារវាថា កំណត់ហេតុជីវិត និងមួយទៀត កម្រងអនុស្សាវរីយ៍។

ក្នុងសៀវភៅកំណត់ហេតុជីវិតរបស់ខ្ញុំ មានវត្តមានឈ្មោះមិត្តភក្ដិរបស់ខ្ញុំ និងទឹកដៃសរសេរអក្សររបស់ពួកគេក៏បានចារទុកក្នុងសៀវភៅកំណត់ហេតុជីវិតរបស់ខ្ញុំផងដែរ។

លើសពីនេះឈ្មោះនិងប្រវិត្តរូបសង្ខេបរបស់ខ្ញុំក៏មាននៅលើកំណត់ហេតុរបស់មិត្តខ្ញុំម្នាក់ដែរ អរគុណ!កាលនោះដែលគេបានអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំបានសរសេរនៅលើកំណត់ហេតុមួយនោះ ។

ពេលនេះខ្ញុំក៏កាន់តែរំភើបពេលដែលខ្ញុំបានអានដល់ទំព័រទី៦៩ នៃសៀវភៅ “អនុស្សារីយ៍ ៣៤ ឆ្នាំ” របស់បងស្រីអ្នកនិពន្ធរតនា រំភើបខ្លាំង ខ្លាំងរហូតខំប្រឹងអានទាំងអួលដើមក ហើយក៏មិននឹកស្មានដល់សៀវភៅដ៏តូចច្រឡឹងមួយនេះមានវត្តមាន ពណ៌ខ្មៅ ដែលជានាមមួយដែលខ្ញុំស្រឡាញ់និងប្រើជំនួសឈ្មោះរបស់ខ្ញុំ។

ខ្ញុំមិននឹកស្មានដល់ថា ខ្ញុំនឹងមានវត្តមាននៅលើកូនសៀវភៅពណ៌សមួយនេះទេ នេះជាលើកទី២ហើយដែលខ្ញុំមានឈ្មោះនៅក្នុងកំណត់ហេតុម្ដងទៀត។ ប៉ុន្ដែជាលើកទី១ ដែលមានផ្ទាំងគំនូររបស់ខ្ញុំនៅលើកំណត់ហេតុរបស់អ្នកនិពន្ធ ( និយាយតាមត្រង់ចុះបេះដូងលោតបុករណ្ដំគ្នាខ្លាំងណាស់ចា៎ ហើយក៏បេះដូងហោះហើរតាំងពីសៀវភៅមួយនេះមិនទាន់លេចចេញជារូបរាងផងដែរ )។

ខ្ញុំដឹងថាកំណត់ហេតុដ៏តូចមួយនេះ អ្នកនិពន្ធមិនត្រឹមតែបង្កើតឡើងដើម្បីតែចងក្រងការចង់ចាំល្អៗរបស់គាត់នោះទេ។ អ្នកអានហើយអ្នកឃើញទេ សន្លឹកទំនេរចន្លោះទុកនោះ អេ៎! គឺទុកឱ្យអ្នកដែលបានអានរួចហើយចូលរួមសរសេរកំណត់ហេតុជាមួយគាត់និងណា អនុស្សារីយ៍ទាំងឡាយដែលអ្នកធ្លាប់ឆ្លងកាត់កន្លងមក សរសេរចូលទៅណា៎។

បងស្រី រតនា ជាអ្នកនិពន្ធម្នាក់ដែលបាននិពន្ធខ្សែរឿងជាច្រើន រឿងមួយដែលបានផុសចេញរូបរាងរួចមកហើយគឺ សៀវភៅពណ៌ផ្ទៃមេឃដែលមានរូបស្បែកជើងកែងចោតមួយ សៀវភៅមួយនោះគឺ “វិថីជីវិត” រួមទាំងជាអ្នកនិពន្ធអំពីខ្សែជីវិតរបស់គាត់ផងដែរ តួយ៉ាងដូចនៅក្នុងសៀវភៅ “អនុស្សាវរីយ៍ ៣៤ ឆ្នាំ” នេះ។ ហើយខ្ញុំ and you ក៏ជាអ្នកនិពន្ធផងដែរគឺជាអ្នកនិពន្ធពីជីវិតរបស់យើងរៀងៗខ្លួនហ្នឹងណា ។

ខ្ញុំនឹងស្រង់យកពីសៀវភៅកំណត់ហេតុដែលជាការចងចាំល្អៗរបស់ខ្ញុំមកចារទុកនៅក្នុងសៀវភៅដ៏តូចច្រឡឹងមួយនេះរួមជាមួយបងស្រី អ្នកនិពន្ធរតនា ផងដែរ។ you ចាំកាលទៀតចាប់ប៉ាកការបស់ you ហើយសរសេរទៅ ( យ៉ាងហោចណាស់ក៏យើងបាននិពន្ធរួមជាមួបងរតនាដែរណ៎ )។

Note: សៀវភៅពណ៌សដ៏តូចច្រឡឹងមួយនេះខ្ញុំទទួលបានមកជាអំណោយ ខ្ញុំនឹងមើលថែឱ្យបានល្អ ពេលដែលអានចប់ពេលណានឹងចែករំលែកទៅកាន់អ្នកឯទៀត ប៉ុន្ដែការចែករំលែករបស់ខ្ញុំសម្រាប់តែអ្នកដែល ចេះមើលថែ ស្គាល់និងឱ្យតម្លៃពីសៀវភៅមួយនេះតែប៉ុណ្ណោះ។

មិនសូវចេះ Reviews ទេណាបង

ដោយក្ដីគោរពស្រឡាឡាញ់ពីប្អូនស្រី: ពណ៌ខ្មៅ
រូបភាព: សៀវភៅ “អនុស្សាវរីយ៍ ៣៤ ឆ្នាំ”
និពន្ធដោយ: អ្នកនិពន្ធ រតនា

ខ្ញុំគ្រាន់តែជាក្មេងស្រីសាមញ្ញម្នាក់

ខ្ញុំគ្រាន់តែជាក្មេងស្រីសាមញ្ញម្នាក់ដែលរស់នៅក្នុងគ្រួសារកសិករ នៅក្នុងខេត្តកំពត គ្រួសាររបស់ខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកធូរធានោះទេ ប៉ុន្តែឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំតែងតែជម្រុញ និង លើកទឹកចិត្តខ្ញុំឲ្យខិតខំប្រឹងប្រែងរៀនសូត្រ អ្វីដែលម៉ែតែងតែប្រាប់ខ្ញុំនិងបងប្រុសរបស់ខ្ញុំគឺ ” ម៉ែនិងពុកគ្មានអ្វីចែកឲ្យកូនទេ មានតែវិជ្ជានេះឯង វិជ្ជាជួយឲ្យកូនអាចរស់ស្រួលបើកូនមានវាជាប់ខ្លួន “!
ខ្ញុំមានបងប្រុសម្នាក់ ដែលស្រលាញ់ប្អូនស្រីឆ្នាស់ម្នាក់នេះណាស់ ខ្ញុំតែងតែរករឿងឈ្លោះនិងគាត់រហូតជាប្រចាំ  តែគាត់មិនហ៊ាននិងខ្ញុំទេព្រោះថា ខ្ញុំពេលនោះជាកូនពៅ ( តែពេលនេះមិនពៅទេចា៎) ។

កាលខ្ញុំមានអាយុ ១៣ឆ្នាំ នេះជាលើកទីមួយដែលម៉ែពុករបស់ខ្ញុំឲ្យខ្ញុំរៀនដើរដោយគ្មានគាត់ ។ កាលឆ្នាំនោះខ្ញុំបានទៅរៀនរាំរបាំបុរាណ និង ប្រពៃណី នៅក្នុងខេត្តបាត់ដំបង រយះពេល២សប្តាហ៏ ជាមួយ មិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំ ស្រីនិច្ច រតនា រស្មី និងអ្នកគ្រូ សុភី ។
ពេលដែលនៅទីនោះខ្ញុំយល់ថាខ្ញុំក្លាហានណាស់ ពីក្មេងស្រីទម្រើស ( កូនពៅ) មិនដែលចេញឆ្ងាយពីគ្រួសារ តែខ្ញុំអាចធ្វើបាន។ នៅបាត់ដំបងអ្វីដែលឲ្យខ្ញុំចាំមិនភ្លេចគឺ រាល់ពេលញុំាបាយ ខ្ញុំមិនដែលបានញុំាឆ្អែត ឬទាន់គេឡើយ ព្រោះថាបាយនៅទីនោះមានសុទ្ធតែផ្កាស្មៅខ្មៅៗក្នុងបាយ មួយពេលណាក៏អង្គុយរើសផ្កាស្មៅចេញដែរ តែមានអ្នកគ្រូដួសម្ហូបដាក់ក្នុងចានឲ្យ មិនចឹងទេប្រាកដជាអស់ហើយ។

ក្រោយពីខ្ញុំបានត្រឡប់មកពីបាត់ដំបងវិញ ខ្ញុំបានក្លាយជាអ្នកណែនាំក្មេងៗអំពីរបាំបុរាណរយះពេល ៩ឆ្នាំ ។
====================
នៅពេលដែលខ្ញុំរៀនថ្នាក់ទី៨ ខ្ញុំបានស្គាល់មិត្តម្នាក់ឈ្មោះ ស្រីនាដែលគាត់បានប្តូរមកពីខេត្តបាត់ដំបង មករៀននៅវិទ្យាល័យ ហ៊ុនសែនអងចក ទោះបីខ្ញុំទើបស្គាល់គាត់តែយើងស្និតស្នាលគ្នាខ្លាំងណាស់ ហើយមិនដែលនិងឈ្លោះគ្នាទៀតផង 

រហូតដល់ឆ្នាំ ២០១៤ ឆ្នាំដែលខ្ញុំត្រូវប្រលងបាក់ឌុប ពេលនោះខ្ញុំចាំបានថា ម៉ាក់របស់ខ្ញុំបានជូនខ្ញុំទៅប្រលង នៅពេលដែលខ្ញុំចេញពីប្រលងភ្នែករបស់ខ្ញុំរំពៃរកមើលតែម៉ាក់ម្នាក់គត់ ម៉ាក់តែងតែលើកទឹកចិត្តនិងជម្រុញខ្ញុំឲ្យទៅមុខជានិច្ច  ។

អ្វីដែលឲ្យខ្ញុំរីករាយបំផុតក្នុងឆ្នាំនោះគឺ ខ្ញុំបានប្រលងជាប់បាក់ឌុប ហើយបានមករៀននៅសាកលវិឡាល័យក្នុងរាជធានីភ្នំពេញ ។

ក្រោយពីខ្ញុំបានមករស់នៅក្រុងភ្នំពេញ ខ្ញុំបានរស់នៅក្នុងមណ្ឌលកាតូលិក មួយនៅបឹងត្របែក ។ នៅក្នុងមណ្ឌលរាល់ការចំណាយថ្លៃសាលា ស្នាក់នៅ ញុំា គេចេញជំនួសទាំងអស់ ប៉ុន្តែសិស្សទាំងអស់ត្រូវឆ្លងកាត់ការតេស្ត និងសម្ភាសន៍ផ្ទាល់មាត់។ ពីក្មេងស្រីដែលមិនចេះធ្វើអ្វីសោះ ប្រែមកជាមនុស្សដែលមានវិន័យ ការងាផ្ទះ កីឡា តុបតែង សប្បុរសធម៌ ជួយគ្នា ចែករំលែកគ្នា មិនថាចំណេះដឹង បទពិសោធន៍ ម្ហូបអាហារ បង្រៀនក្មេងនៅតំបន់លូទឹកស្អុយ …. សុទ្ធតែជាអ្វីដែលខ្ញុំទទួលបានពីនោះ ។

មកដឹងពីជីវិតក្នុងសាកលវិទ្យាល័យ ខ្ញុំរៀននៅ ភូមិន្ទនីតិសាស្ត្រនិងវិទ្យាសាស្ត្រ ផ្នែកធនាគារ និង ហិរញ្ញវត្ថុ។ ចូលក្នុងថ្នាក់ មិត្តដែលខ្ញុំស្គាល់មុនគេគឺ ស្រីពុជ ហើយក៏ក្លាយជាមិត្តស្និតស្នាលណាស់ ។ នៅសាកលវិទ្យាល័យជាលើកទីមួយក្នុងជីវិត្តដែលមានអ្នកស៊ុប្រាយធ្វើខួបកំណើតឲ្យ ៣ឆ្នាំជាប់។
នៅឆ្នាំ២០១៨ ខ្ញុំបានប្រលងបញ្ចប់ឆ្នាំទី៤បានដោយជោគជ័យដែលនេះជាជោគជ័យទី២ដែលខ្ញុំទទួលបាន ។

ខ្ញុំបានចូលធ្វើនៅ UCMAS ជាគណនេយ្យករនៅទីនោះ ខ្ញុំសប្បាយចិត្តរាល់ថ្ងៃព្រោះបុគ្គលិកទាំងអស់សាម្គីរគ្នា ស្រលាញ់គ្នា ចែករំលែកគ្នាគ្រប់យ៉ាង ពិសេសគីស្នាមញញឹម #ILoveTeamWork

ទាំងអស់នេះវាជាការចងចាំដែលខ្ញុំមានកន្លងមក ដែលមិនមានច្រើនគ្នាដែលដឹង ក្រៅពីខ្ញុំ
ចុងក្រោយនាងខ្ញុំ កញ្ញាវ៉ែនតា សូមអរគុណដល់បងស្រី អ្នកនិពន្ធ រតនា ដែលបានតាក់តែងវិថីជីវិតខ្លួនឯងនៅក្នុង អនុស្សាវរីយ៍៣៤ឆ្នាំ ដើម្បីចែករំលែកអ្នកអ្នកអានគ្រប់គ្នា រួមទាំងខ្ញុំផង ឲ្យមានអារម្មណ៏ហោះហើរត្រឡប់ទៅយករូបភាពពីអាឌិតដែលល្អៗ និងបានសរសេរឡើងមកទុកជាអនុស្សាវរីយ៍ក្នុងនាមជាអ្នកអាន និងក្នុងនាមអ្នកមនុស្សដែលបានឆ្លងកាត់គ្រប់រឿងរ៉ាវទាំងទឹកភ្នែកឈឺចាប់ និងទឹកភ្នែករំភើប ។

#កញ្ញាវ៉ែនតា_2K19
#បំភ្លេចរឿងដែលធ្លាប់យំហើយនឹកដល់រឿងដែលធ្លាប់សើច
#អនុស្សាវរីយ៍២៤ឆ្នាំ

តើអ្នកណាទៅដែលមិនមានអតីតកាលនោះ?

#សៀវភៅតូចល្មមជាមួយចំណងជើងពណ៌មាសអមដោយការចនាក្របមុខយ៉ាងស្អាត ចំណងជើង«អនុស្សាវរីយ៍34ឆ្នាំ» រចនាក្របខាងក្រោយគួរអោយគន់ជាមួយនឹងការរំលេចទៅដោយពាក្យមួយឃ្លាដែលសរសេរថា «ឆាកជីវិតមនុស្សម្នាក់ៗមិនដឹងថាវែងឬខ្លីប៉ុនណាទេ តែអ្វីដែលគួរធ្វើគឺ ការរក្សាការចងចាំល្អៗ»។ #មួយឃ្លានេះវាកក់ក្តៅបំផុតសម្រាប់មនុស្សយើង។ 

អានហើយត្រជាក់ចិត្តណាស់ហើយអ្វីដែលពិសេសមួយទៀតនោះគឺ អ្នកក៏ចង់បង្កើតស្នាដៃនេះមួយដែរ។

សង្ឃឹមថ្ងៃមួយអនុស្សាវរីយ៍28ឆ្នាំនឹងចេញឆាប់ៗនេះដែរហើយហាសហា៎មិនហ៊ានអួតទេតែសុំលាក់ទុកបញ្ចេញថ្ងៃពិសេសសម្រាប់ខ្លួនឯង។ 

#អានចប់ហើយអរគុណរឿងល្អៗទាំងឡាយដែលតែងចូលមកក្នុងឆាកជីវិតខ្ញុំ។ 

#អរគុណដូចគ្នារឿងមិនល្អទាំងឡាយដែលបានចូលមកក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំដូចគ្នា អរគុណកន្លងមកដែលអ្នកបានជួយអោយខ្ញុំរឹងមាំ។ 
#សុំទោសអតីតកាលដែលមិនល្អអើយខ្ញុំត្រូវលាដៃដោះលែងអ្នកអោយចាកចេញទៅឆ្ងាយពីខ្ញុំហើយ។ 

តើអ្នកណាទៅដែលមិនមានអតីតកាលនោះ?

ប្រសិនបើខ្ញុំសួរអ្នក! អ្នកនឹងឆ្លើយថាមាន ។ បើខ្ញុំអោយអ្នករំឮកច្បាស់ណាស់ អ្នកនឹងរៀបរាប់វាចេញមក ហើយភាគច្រើនអ្នកនឹងនិយាយប្រាប់ខ្ញុំតែរឿងកម្សត់ៗជាច្រើនដែលអ្នកបានឆ្លងកាត់កន្លងមក ។ ពេលនោះច្បាស់ណាស់ថាទឹកមុខរបស់អ្នកនឹងមិនញញឹមឡើយ ។  កូនសៀវភៅដ៏តូចច្រលឹងមួយនេះប្រកដណាស់ថានឹងមិនចង់អោយអ្នកវិលត្រលប់ទៅរកអតីតកាលដែលមិនមានការចងចាំល្អៗនោះទេ។
#ផ្នត់គំនិតបងស្រីអ្នកនិពន្ធ រតនាថ្វីត្បិតតែចង់ទាញយើងអោយនឹកឃើញពីទិដ្ឋភាពអតីតកាលក៏ពិតមែនតែអ្វីដែលគាត់បានសរសេរវាបានផ្តល់នូវមេរៀនជីវិតមួយសម្រាប់យើងនោះគឺ #អ្នកគួរតែចេះរីករាយនឹងទទួលយកទុកនៅអតីតកាលដែលជាការចងចាំល្អៗអោយបានច្រើន ត្រូវហ៊ានលាដៃលែងចិត្តអោយរឿងអាក្រក់ៗវាទៅតាមសម្រួល ទទួលយកតែរឿងល្អៗមកធ្វើជាការចងចាំក្នុងជីវិត។ 
 ឆាកជីវិតមនុស្សម្នាក់ៗមិនដឹងថាវែងឬខ្លីប៉ុនណានោះទេ តែអ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើគឺការរក្សាការចងចាំល្អៗ។

ចង់សូនជីវិតមួយដែលពោរពេញទៅដោយភាពរីករាយ និងសុភមង្គលអ្នកគប្បីរៀនបំភ្លេចរឿងដែលមិនសប្បាយចិត្ត ហើយរក្សាការចងចាំល្អៗ។

ដោយក្តីស្រលាញ់រាប់អានពីខ្ញុំ  ខ្ញុំសុំភ្ជាប់អត្ថបទខ្ញុំនៅទីនេះមួយដើម្បីកំដរស្នាដៃបងស្រីផងណា៎។
….. វាជាសំណេរនិយាយពីភរិយារបស់ខ្ញុំ ។
គាត់ជាព្រះនាងតូចវីរីយ៉ារបស់ខ្ញុំ ។
………
ជីវិតគឺជាការតស៊ូ ។ ការអត់ធន់ និងការខិតខំព្យាយាមក្នុងជីវិតវានឹងធ្វើអោយយើងអាចចាកចេញពីទុក្ខលំបាកបាន ហើយក៏អាចអោយយើងស្វែងរកនូវសេចក្តីសុខឃើញមិនខាន។
ទម្រាំនឹងមានថ្ងៃនេះខ្ញុំបានឆ្លងកាត់រាប់ការលំបាក ។ ☺️ជីវិតជាកូនស្រីរស់នៅក្នុងត្រកូលគ្រួសារក្រីក្រម្តាយឪពុកមានជំងឺរស់នៅក្នុងខ្ទមកំសត់ធ្វើស្រែចម្ការ ធ្វើត្នោត ពិតជាមិនសង្ឃឹមថាអាចរស់នៅសមរម្យនឹងបានទទួលការរាប់អានពីមនុស្សរស់នៅជុំវិញជាច្រើនបែបនេះនោះទេ ។
អរគុណទេវតាដែលជួយឲ្យការលំបាកខ្លាចជាការខិតខំប្រឹងតស៊ូ☺️ ។ ខ្ញុំចាំបានពេលខ្ញុំចូលរៀននៅថ្នាក់បឋម ខ្ញុំរៀនបានល្អដោយអាចជាប់ចំណាត់ថ្នាក់លេខ1លេខ2ជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ តែការរៀនសូត្ររបស់ខ្ញុំមានការលំបាកបន្តិចម្តងៗនៅពេលចូលរៀនអនុវិទ្យាល័យ នឹងលំបាកបំផុតដែលស្ទើរតែបោះបង់ចោលទៅហើយនោះ គឺរៀនថ្នាក់វិទ្យាល័យ។ខ្ញុំត្រូវធ្វើដំណើរ17km ទៅមកមួយថ្ងៃរហូតដល់34km ។ ម៉ែធ្លាក់ខ្លួនឈឺបងៗត្រូវបង្ខំចិត្តចាកចេញពីគ្រួសារទៅរកលុយនៅភ្នំពេញ ។ រីឯបន្ទុកការងារក្នុងគ្រួសារត្រូវបានធ្លាក់មកលើខ្ញុំរ៉ាប់រង ។
សាលាឆ្ងាយត្រូវងើបតាំងពីម៉ោងបួនកន្លះព្រឹកដើម្បីធ្វើការងារបន្តិចបន្តួចញាំបាយកករួចទើបអាចទៅរៀនបាន (17kmមិនមែនជិតឯណា) ។ ចេញពីសាលាវិញត្រូវធាក់កង់កាត់ក្តៅស្ទើរតែខ្យល់ដួលតាមផ្លូវម្តងៗព្រោះយើងជាក្មេងស្រី ។ មកដល់ផ្ទះហើយត្រូវដុតភ្លើងស្ករបណ្តើរញាំបាយបណ្តើរពេលខ្លះលាយទឹកភ្នែកក៏មាន។
នៅពេលរៀនរសៀលម្តងវិញ ទៅសាលាកាត់ក្តៅតែបានត្រលប់មកវិញល្ងាចត្រជាក់តែយប់រហូត ។ នៅពេលទៅរៀនតាមផ្លូវពួកយើងត្រូវទទួលរងនូវទុក្ខលំបាកជាច្រើនណាស់ ។ណាមួយបើកង់ខូចគ្មានលុយធ្វើទេ ។ ភ្លៀងក្តៅធ្វើឲ្យឈឺ សម្ពាធផ្លូវចិត្តស្ទើរតែលះបង់ចោលទៅហើយ ជីវភាពគ្រួសារក៏កាន់លំបាកគ្មានអារហារញាំឆ្ញាញ់ៗដូចគេ។ #រំឮកឃើញកាលនោះលំបាកបន្តិចមែនតែវាជាការចងចាំដ៏ល្អមួយមិនអាចបំភ្លេចបាន ទាំងមិត្តភាពនៅតែជាការចងចាំល្អបំផុត។

តែទោះជាយ៉ាងណាជីវិតគឺជាការតស៊ូ ។ ខ្ញុំបានលះបង់គ្រប់យ៉ាងរហូតធ្វើឲ្យក្តីស្រមៃក្លាយជាការពិត ។
ក្រោយប្រលងបាក់ឌុបជាប់ខ្ញុំបានប្រលងជាប់ជាគ្រូបង្រៀនអនុវិទ្យាល៏យ ។ កាលនោះមានបេក្ខជនច្រើនជាង1000នាក់ហើយរើសយកតែ25នាក់តែប៉ុណ្នោះ ។ តែទេវតាបានជួយអោយខ្ញុំជាកូនអ្នកក្ររស់នៅក្នុងជីវិតអវិជ្ជមានបានស្គាល់ការងារមួយដែលមនុស្សជាច្រើនបានអោយតម្លៃ។ រៀនចប់វគ្គ2ឆ្នាំខ្ញុំក៏បានចេញធ្វើជាគ្រូបង្រៀន ។ ខ្ញុំបានទៅបង្រៀននៅអនុវិទ្យាល័យស្វាយរមៀតស្រុកកញ្ច្រៀចដែលទីនោះវាកាន់តែឆ្ងាយពីផ្ទះម្តងទៀត ។ អ្វីៗដែលកើតមាននៅទីនោះគឺជាការចាប់ផ្តើមវិថីជីវិតថ្មីមួយទៀត។ លោកគ្រូអ្នកគ្រូ អ្នកស្រុក និងកូនសិស្សបានទទួលខ្ញុំយ៉ាងកក់ក្តៅ ។  ស្នាមញញឹមថ្មីមួយនេះជាការចងចាំល្អមួយទៀតក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ នៅឆ្នាំ2013 ខែឧសភា ថ្ងៃទី28 ខ្ញុំបានរៀបការ  នឹងបុរសម្នាក់ដែលគាត់មិនសូវស្អាតសម្រាប់អ្នកដទៃតែស្អាតសម្រាប់ខ្ញុំ តែគាត់ជាមនុស្សម្នាក់ដែលល្អ។ គាត់ក៏ជាអតីតមិត្តរបស់ខ្ញុំដែរតែទើបមានចិត្តលើគ្នានៅេពលរៀនថ្នាក់ទី12 ។និយាយត្រង់នេះខ្ញុំឆ្ងល់ថា ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំធ្លាក់ក្នុងឈុតឆាកស្នេហាក្នុងអំឡុងឆ្នាំប្រលងទៅវិញ ។ ពុំធ្លាប់យល់សោះកន្លងមកថាអ្វីទៅជាសេចក្តីស្នេហា? ធ្លាប់ឃើញមិត្តភក្តិ ឬមើលរឿង ស្តាប់ល្ខោនរឿងស្រាប់តែខ្លួនឯងផុងជាប់ខ្លួនទៅលើរឿងនេះទៅវិញ។ ……ម្យ៉ាងហាសហា៎លោកប្តីខ្ញុំកាលនៅរៀនគាត់crush នារីណាក៏ខ្ញុំដឹងដែរ។ …….
ប៉ុន្តែអ្នកដឹងទេថាខ្ញុំត្រូវជម្នះរាល់ការលំបាកជាច្រើន ។ ថ្វីត្បិតខ្ញុំមានស្នេហាក៏ពិតមែន តែវាមិនបានរំខានអារម្មណ៍របស់ពួកយើងនោះទេ ។ ម្នាក់ៗខំរៀនខំរកអណាគតរហូតដល់មានលំនឹងជីវិតទើបចាប់ដៃគ្នាបង្កើតគ្រួសារមួយ។ 
មួយឆ្នាំក្រោយមក ខ្ញុំក៏ផ្លាស់ប្តូរសាលា មកបង្រៀននៅ វិទ្យាល័យហ៊ុនសែនអង្គរសវិញម្តង ។ ហើយក៏ជាឆ្នាំដែលខ្ញុំទទួលបានចំណងដៃស្នេហាថ្មីមួយទៀតគឺកូនប្រុសណារ៉ុង ។ ថ្វីត្បិតមានការងារទាំងអស់គ្នាតែប្រាក់ចំណូលគ្រួសារខ្ញុំនៅ3ឆ្នាំដំបូងរស់នៅក្នុងជីវិតអវិជ្ជមាន គឺមិនមានសល់លុយកាក់អីច្រើនទេមានតែជំពាក់គេថែម ។ ព្រោះកូនតូចបៅទឹកដោះគោ នឹងឈឺរហូត ។ នៅចុងឆ្នាំ2015 ប្តីរបស់ខ្ញុំប្រលងជាប់គ្រូបង្រៀនកម្រិតឧត្តមហើយគាត់ត្រូវទៅរៀនមួយឆ្នាំទៀត ។ លុយកាក់ត្រូវចាត់ចែងយ៉ាងលំបាក ។
មួយឆ្នាំបន្ទាប់ទើបខ្ញុំមានជីវភាពល្អប្រសើរឡើងវិញក្រោយប្តីរបស់ខ្ញុំរៀនចប់និងត្រលប់មករស់នៅជុំគ្នាវិញ។នៅឆ្នាំ2017 ថ្ងៃទី1ខែសីហាខ្ញុំក៏ទទួលបានកូនស្រីម្នាក់ទៀតគេឈ្មោះវតីពេលនេះអាយុគាត់ជាង2ខួបហើយតែកូនៗខ្ញុំរពឹសណាស់។ នៅឆ្នាំ2018 ការចងចាំមួយថ្មីល្អមួយទៀតក៏ចូលមកក្នុងជីវិតខ្ញុំគឺខ្ញុំប្រលងជាប់វគ្គពន្លឿននឹងកំពុងត្រៀមខ្លួនជាគ្រូកម្រិតឧត្តមនៅឆ្នាំថ្មីនេះហើយ។
នៅពេលនេះជីវិតខ្ញុំកំពុងត្រៀមយករឿងល្អៗជាច្រើននៅបច្ចុប្បន្នដើម្បីអោយអតីតកាលរបស់ខ្ញុំថ្មីពោរពេញទៅដោយការចងចាំល្អៗ ។
មានគ្រួសារតូចមួយហើយកំពុងរស់នៅសាមញ្ញ តែក៏មានសុភមង្គលធំធេងណាស់ដែរហើយ។ ជីវិតគ្រួសារពេលខ្លះមិនមែនល្អគ្រប់មនុស្សរហូតទេ ។ វាអាស្រ័យនៅលើទង្វើរ ការយកចិត្តទុកដាក់ ផ្តល់ពេលវេលា ផ្តល់ក្តីស្រលាញ់ និងរៀនយល់ពីចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក ។
ជាចុងក្រោយខ្ញុំមានពាក្យមួយចង់និយាយគឺ ជាមនុស្សស្រីមុនជ្រើសរើសគ្រួសារអ្នកត្រូវមើលពីអត្តចរិត និងចំណេះដឹងរបស់មនុស្សជាមុនសិនមុនពេលគិតទៅលើសម្រស់។
អរគុណមនុស្សជាច្រើនដែលផ្តល់គុណធម៌ដល់ខ្ញុំនឹងបង្រៀនឲ្យខ្ញុំក្លាយជាមនុស្សល្អ។
អរគុណសម្រាប់ការអាន។ អត្ថបទ copy ពី«លាង សារ៉ង»។

ដោយក្តីស្រលាញ់ពីខ្ញុំ( Chanraksmey Thy) 

សេចក្តីសុខ

មិនមាននរណាម្នាក់មិនចង់បានសេចក្តីសុខនោះទេ ហើយមនុស្សម្នាក់ៗស្វែងរកសេចក្តីសុខតាមបែបផែនរៀងខ្លួន

សេចក្តីសុខដែលបានពីអ្នកដ៏ទៃវាបង្កើតតែក្តីសង្ឃឹម ធ្វើអោយយើងរស់ពឹងតែដង្ហើមគេ ងប់ងល់នឹងការផ្តល់អោយរបស់គេប្តូរជាមួយនឹងការស្រលាញ់គេកាន់តែខ្លាំង។ ថ្ងៃមួយដែលបាត់បង់សេចក្តីសុខមួយនោះ មើលមកខ្លួនឯងគ្រាន់តែជាសំបកកាយ….

ផ្ទុយទៅវិញ សេចក្តីសុខដែលបង្កើតឡើងដោយខ្លួនឯងវាជាភាពពិតប្រាកដ ធ្វើអោយយើងកាន់តែជឿេជាក់លើខ្លួនឯង រស់នៅដោយមោទនៈភាពនិងភាពរឹងមាំ ពិសេសកាន់តែធ្វើអោយយើងស្រលាញ់ខ្លួនឯងច្រើនឡើង។